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聞いてくだされ~ヽ(*゚▽゚)ノ

今日めっちゃ良いことがあったんです!

石油王に求婚されました……と言いたいところですが、そっち系の良いことではなく(笑)。

数年ぶりに体重が40キロ台に落ちましたー(笑)。

今朝、体重計に乗ったら49.8kgですって♪

ああ、この数字を見たのは四年ぶりくらいかもしれない……(笑)。

私の身長(162cm。老化が始まったのか今年の健診で1cm低くなっていた。笑)で49.8kgなら、けっこう上出来じゃないか(と自画自賛w)。

ダイエットしていたわけではないんですけど、夢の40キロ台まで落ちるとテンション上がりますなぁ~♪

「40キロ台になったワタシの身体を見て!」と、全裸で街へ繰り出したい勢いです(笑。やめれ捕まるわいw)。

よーし、40キロ台まで落ちたお祝いに今夜はステーキ食べちゃおうかなッ(←意味ねぇよ。笑)。

隔日断食の効果というよりも、実感としてはスワイショウ効果な気がします。

なんていうか血行がものすごく良くなる感覚で、そのぶん代謝がアップしたのでしょうね。

40キロ台まで落としたい婦女子はスワイショウをお試しあれ(´ー`)ノ


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菊池美佳子

by nishimirumae | 2019-09-22 18:27

3連休初日の土曜日はあいにくの曇り空……。

あ、3連休と言っても私は3連勤なんですけどね(笑)。

曇り空よりは晴天に越したことはないのですが、無理矢理にでも曇り空の利点を捻り出すとするならば!

日課の8kmジョギングがとっても走りやすかったです(笑)。

熱中症の心配ゼロですからのぅ♪

こんなふうに何事も、無理矢理にでも利点を捻り出すって大事なことかもしれません♪

だいぶ前にネットでこんな投稿を読みました↓

デートをドタキャンされた外国人女性が「おかげで下着のバーゲンに行く時間がとれて、掘り出し物をゲットできたわ!」と♪

外国人らしいカラッとした切り替え方で素敵ですよね♪

因みに私自身も、デートに限らず友達との約束や飲み会のドタキャンってキライじゃないです(笑)。

空けていた時間を何に使おうか、ニヤニヤしちゃいます(笑)。

話は変わりますが、隔日断食の件……昨日は食べる日だったので、今日は食べない日なのですが、西友(最寄りのスーパーマーケット)でホッケが美味しそうだったので、晩酌のツマミに頂くことにしました(笑)。

初志貫徹も大事ですが、ストイックに頑張り過ぎるよりも、時には自分を甘やかすことも大事であると思った次第です♪


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菊池美佳子

by nishimirumae | 2019-09-22 00:20