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2019年 09月 15日 ( 1 )

隔日断食を人体実験(笑)

実は昨日も丸1日断食しておりました♪

断食が日常になりすぎて、わざわざブログで宣言せずともナチュラルに断食できているって、いやぁ人間って成長するなあ(笑)。

で、色々調べて今チャレンジしようとしている人体実験(!?)がオルタネイトデイ断食&断酒です♪

オルタネイトって「交互に」って意味らしいんですけどね。

つまり1日おきに断食&断酒するライフスタイルを導入してみようかと。

きのう断食&断酒したなら今日は食べ酒も飲み、明日は断食&断酒し、あさっては食べ酒を飲む……みたいな。

一説によると諸々めっちゃ活性化が起きるらしいので、効果が出たらブログにてご報告致しますね♪


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菊池美佳子

by nishimirumae | 2019-09-15 18:38