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好きな男のため腹を引っ込めたい女心( ̄▽ ̄)

月曜・火曜のお天気予報が「大雪降るかもよー」と脅してきやがったので(笑)、今日は西友(我が家から最寄りのスーパーマーケット)で、買い溜めできる食材は買い溜めしてきました┌(`・_・´)┐

盛岡出身なのだから雪でも平気でしょと言われるのですが、私が盛岡で暮らしたのは高3までの18年間!

盛岡を離れてからの年数のほうが長くなってしまったので、盛岡出身でも雪には大騒ぎしてしまうのです(^▽^;)

でもさっき、バンキシャでお天気予報をチェックしたら雪が降るのは、明日は明日でも夕方以降とのこと( ゚д゚)

買い溜めは明日の昼間でも充分に間に合ったかな(^▽^;)

さて┌(`・_・´)┐

昨日のブログに「『三度のメシよりチソポが好きでぇーす』って開き直っているほうが、よっぽどチャーミング」と書きました……いや、拾うのはそこじゃない(笑)!

昨日のブログに「恋をしなくてもオナゴは綺麗で居られる」と書きましたφ(・_・”)

女優さんでなくとも、我々一般ピープルでも、それは大いに可能なのだと思います!

今日のお題は、昨日の逆で「惚れたオトコのために綺麗でありたい女心」で行きましょう!

「綺麗」を大別すると、「顔が綺麗」と「カラダが綺麗」の2バージョンに分かれます!

そりゃ、出来れば顔もカラダも綺麗であるに越したことはないのですが、両方整っている婦女子は、前世で徳を積みまくったごく一部でしょう(笑)。

なので両方整えたいところではありますが、まずはカラダから着手してゆきましょう!

ひとくちに「整ったカラダ」と言っても色々でしょうが、私は「腹が出ていないこと」が最重要であると考えます!

パイオツをデカくすることよりも、ヒップアップすることよりも、脚ヤセすることよりも、やっぱり腹でしょ!

腹を引っ込める方法は色々あります。

毎日腹筋運動するとか、ライザップに入会するとか(笑)、イエス高須クリニックで脂肪吸引を受けるとか(笑)。

毎日腹筋するのは面倒とか、ライザップに通うにも金欠だとか、脂肪吸引は怖いって婦女子の皆様!朗報です!!

これは私が実践しており、効果を実感している方法なのですが、気付いたらお腹を引っ込めるよう心がける……たったこれだけで腹は引っ込みます!

例えば朝、起きて便所に向かうまでの数十秒間だけとか、歯を磨いている間の数分間だけとか、信号待ちしている時に「そういえば」みたいなカンジで思い出し腹を引っ込める!
電車に乗っているときも、ずーっとじゃなくて良いので、「そういえば」みたいなカンジで思い出したら腹を引っ込める!
あとは湯船に浸かっている時とか、髪の毛ゴシゴシ洗っている時とか、いつでも良い♪

むしろ「○○している時は腹を引っ込める」などルール化せず、思い出したら引っ込める程度でオッケー♪

逆に食後とかは無理する必要はナッシング!

これを日常的に日々繰り返すことで、腹の肉が「引っ込んでいる状態が正しいのだな」と学習するのか、ホントに腹が引っ込みます♪

腹さえ引っ込んでいれば、ペチャパイでも・尻が四角くても、脚が大根でも、「整ったカラダ」にカテゴライズされて良いのだと思うのですが、如何でしょうか(*´ー`)

【1/27(月)の電話鑑定・電話カウンセリング予定】
15時~16時
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21時~24時


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菊池美佳子

by nishimirumae | 2020-01-26 21:12