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隔日断食の途中経過報告♪

今日は雨の1日でしたね。

流石の私も雨には勝てず(笑)、お外ジョギングは諦めてイケスポ(豊島区のスポーツセンター)へGO!

お外を走るのもキモティーですが、空調の整った屋内で走るのも良いものですなぁ♪

因みに今日は、隔日断食の「食べない日」でございます♪

うん、調子はすごく良いですよん♪

ただ、この快調が隔日断食の成果なのか、たまたまなのか(笑)まだ確信は得ていないので、もうちょい様子見したいと思います♪


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菊池美佳子

by nishimirumae | 2019-09-18 23:11